火龙果含铁元素量比一般减肥水果要高。
铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素哦
对人体健康有着重要的营养价值呢；
果皮含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。
花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有
但以火龙果果实中的花青素含量最高哦。
它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用哟
而且还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用哟；
火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的减肥物质，
对重金属中毒有解毒的功效，它对胃壁还有保护作用呢；
富含维生素c，可以消除氧自由基，具有减肥美白皮肤的作用哦。
